Лучшие сервисы доставки готовой еды – рейтинг Сравни

Сервисы доставки готовое еды пользуется большой популярностью. В последнее время актуальность получили компании, доставляющие полноценные рационы на неделю и более длительный срок. Так, вы выбираете подходящий вам рацион, делаете заказ, и в течение недели курьер привозит блюда на 1-2 дня. Меню рационов составляются диетологами и нутрициологами, поэтому производители настаивают на соблюдении очередности потребления блюд.

В статье рассказали о самых лучших сервисах готовой еды с доставкой на дом в Москве и России из разных ценовых категорий, поделились советами, как выбрать подходящую доставку и промокодами на скидку.

Grow Food

Пример рациона на день на 1600 Ккал:

Плюсы доставки:

• Доставка предлагает на выбор более 500 блюд на любой вкус и кошелек.
• Компания осуществляет бесплатную доставку рационов.
• Grow Food предлагает сразу несколько рационов для тех, кто хотел бы похудеть: от 800 ккал/день до 1600 ккал/день.
• Заказ и отслеживание происходит в удобном приложении.
• Доставка происходит ежедневно, благодаря чему продукты всегда свежие.
• При покупке блюд и за оставленные отзывы компания начисляет бонусы.

Минусы доставки:

• Рационы специализируются на спортивном питании.
• Напитки добавляются за дополнительную плату.
• Нет доставок в регионы.

Прием!

Пример рациона на день из 4-х приемов:

Плюсы доставки:

• Компания имеет собственную фабрику, благодаря чему имеет возможность готовить из свежих продуктов и гарантировать высокое качество.
• Большой и гибкий выбор: вы можете выбрать рацион как из трех, так и 4-х блюд в день.
• Бесплатная доставка рациона.
• Простые и вкусные блюда, которые привычны для всех.
• Сравнительно широкая география. Доставка осуществляется не только по Москве, но и соседним областям, например Туле, Ярославлю и пр.
• Заказ и отслеживание происходит в удобном приложении.
• При покупке блюд и за оставленные отзывы компания начисляет бонусы.

Минусы доставки:

• Доставка недельного рациона происходит раз в 2-3 дня, из-за чего блюда будут не такими свежими.
• Напитки добавляются за дополнительную плату.
• Нет специальных меню для худеющих.

Level Kitchen

Пример рациона на день на 6 приемов на 2000 Ккал:

Плюсы доставки:

• Очень большой выбор блюд и разнообразие рационов. Компания продумала рационы не только для тех, кто хочет похудеть, но и набрать вес.
• Возможность заменять неподходящие продукты. Так, можно исключить рыбу из меню.
• Производства Level Kitchen открыты по всей России, благодаря чему заказать готовый рацион можно не только в Москве, но и во многих регионах России.
• Компания осуществляет бесплатную доставку по городу.
• Рационы доставляются раз в 2 дня с 7 до 12 часов, тем самым вы получаете свежую продукцию.
• В течение 28 дней доставляет меню, которое не повторяется между собой.
• При приготовлении компания использует технику су-вид, благодаря чему продукты сохраняют все свои полезные свойства.
• Заказ и отслеживание происходит в удобном приложении.

Минусы доставки:

• На сайте не прописаны подробные калории каждого блюда.

Вкусмил

Пример рациона на день из меню классической кулинарии:

Плюсы доставки:

• В своих рационах Вкусмил учитывает не только цели, но и пожелания. За более простое меню выходить очень выгодная стоимость. Кроме этого, есть рацион «Гурмэ» без повторяющихся блюд, семейный рацион на двоих и меню правильного питания также на двоих.
• Можно забрать рацион самовывозом, если для вас так будет удобно.
• Старые контейнеры можно сдать на переработку курьеру или в магазине.
• При покупке блюд и за оставленные отзывы компания начисляет бонусы.
• Свежие порции доставляются раз в 2 дня.
• Заказ и отслеживание происходит в удобном приложении.
• Развозка заказов начинается с 6 утра.

Минусы доставки:

• Доставка рационов работает только в Москве и Санкт-Петербурге.
• Нельзя менять блюда и ингредиенты в рационе. Если у вас есть какая-либо непереносимость, то это такой вариант может вам не подойти.

Just Food

Пример «Разнообразного»‎ рациона на день на 5 приемов и 6 блюд:

Плюсы доставки:

• Разнообразное меню, в котором насчитывается более 300 блюд. Также можно выбрать между базовым, разнообразным и премиум меню.
• Гибкий график доставки. Можно выбрать рацион без завтраков и/или ужинов, доставку только в будни и пр.
• Можно оплатить рацион как сразу, так и выбрать оплату частями.
• Компания старается добавлять минимум соли во время приготовления.
• Доставка происходит через день, а в некоторых случаях и ежедневно. Можно выбрать удобный график доставки с 6 до 11 утра.

Минусы доставки:

• Доставка работает только на территории Москвы.
• Бесплатная доставка достаточно ограничена. В более отдаленные точки Москвы доставка производится за отдельную доплату за каждый раз.
• Отсутствует меню для худеющих.

BeFit

Пример рациона на день:

Плюсы доставки:

• Большой выбор, учитывающий не только калории, но и цели.
• Можно менять состав рациона в случае непереносимости, а также есть специальный рацион без глютена и лактозы.
• Есть рацион для вегетарианцев, а также корпоративное питание.
• Гибкий график доставки: можно исключить доставка выходные дни.
• Гибкая оплата: доступна оплата по неделям.
• Действует бонусная программа.
• Компания занимается переработкой пластика, поэтому вы можете отдать очищенные контейнеры курьеру.
• Развозка еды с 6 утра.

Минусы доставки:

• Доставляет рационы только по Москве и Санкт-Петербургу.

My Food

Пример рациона на день в рационе Lite на 5 блюд:

Плюсы доставки:

• Широкий выбор блюд и три линейки на выбор. Благодаря этому на выбор есть как простые блюда, которые привычны и любимы многими, так и более изысканные варианты.
• Есть рацион для тех, кто следит за калориями.
• За каждый заказ начисляются бонусы, которые затем можно списать.
• Доставка в пределах города бесплатно. Для Москвы бесплатная доставка действует в радиусе 100 км от МКАД.
• Можно брать дни заморозки. Так, при покупке 6-дневного рациона у вас есть 2 дня заморозки.
• Развоз рационов начинается с 6 утра до 12 дня.
• В рационе Lite предлагается 1 напиток без доплат.

Минусы доставки:

• Нет возможности менять состав блюда.
• Нельзя увидеть подробное БЖУ блюд на сайте. Калории показаны только у тарифа Lite.

YamDiet

Пример рациона на день:

Плюсы доставки:

• Компания специализируется на рационах полезного питания. Есть меню для худеющих, желающих набрать массу, для людей с проблемами здоровья.
• Можно исключать продукты, которые вам не подходят.
• Меню рациона не повторяется в течение 28 дней.
• Компания предлагает рацион-конструктор, в котором вы сможете выбрать полностью индивидуальное меню.
• В доставке действует бонусная программа. Затем бонусы можно потратить при следующем заказе.

Минусы доставки:

• Не у всех блюд есть фотография на сайте.
• В среднем более высокая стоимость по сравнению с другими доставками.
• Доставка только по Москве, ограниченная зона бесплатной доставки. Каждая доставка вне зоны стоит 250 руб.

Grindin

Пример гипоаллергенного рациона на день:

Плюсы доставки:

• Есть несколько рационов на выбор: Premium, FreeRide, Lite.
• Рацион FreeRide представляет собой калькулятор питания, где вы можете самостоятельно собрать свой рацион.
• Можно выбрать вегетарианский рацион.
• Еда доставляется в 5 утра до 12 часов, а также по вечерам с 21 до 1 часа ночи.
• Есть возможность замораживать программы питания. Условия обговариваются в индивидуальном порядке с менеджером.
• Можно выбрать рацион без глютена, лактозы и сахара.

Минусы доставки:

• Высокая стоимость.
• Нет скидок и акций, даже на первый заказ.
• Доставка только по Москве.
• За пределы МКАД доставка за отдельную плату.

Performance Food

Пример рациона на день:

Плюсы доставки:

• Богатый выбор программ. Есть программы для тех, кто хочет похудеть, а также для людей, больных диабетом. Меню учитывает непереносимость глютена и лактозы.
• Можно заказать индивидуальный рацион.
• Доставка осуществляется с 6 до 12 часов. Чем дальше от Москвы, тем дольше интервал.
• Доставка осуществляется ежедневно, чтобы обеспечить свежесть продуктов.
• Предварительно вы можете оставить заявку на бесплатную консультацию с диетологом, который подберет вам более подходящий рацион.

Минусы доставки:

• Доставка осуществляется только по Москве и МО.

Solo Food

Пример рациона на день по программе Solo Start:

Плюсы доставки:

• Большой выбор специализированных рационов для спортсменов, диабетиков, вегетарианцев.
• Можно заказать полностью индивидуальное меню.
• Есть детский рацион.
• В доставке можно приобрести подарочный сертификат на рацион.
• Компания была основана практикующим диетологом Маргаритой Королёвой.
• Если вы сомневаетесь в выборе, оставьте заявку на сайте на бесплатную консультацию с нутрициологом.

Минусы доставки:

• Высокая стоимость по сравнению с другими доставками.
• Доставка осуществляется только по Москве и МО.
• С 16 км от МКАД каждая доставка оплачивается отдельно, от 25 до 50 руб. за км.
• Доставка в Москва Сити платная — 600 руб. за одну доставку.

Smart Calories

Пример рациона на день:

Плюсы доставки:

• Есть специализированные рационы для беременных женщин и детей.
• В меню присутствует сбалансированное питание для тех, кто хочет набрать/сбросить вес.
• Можно заказать индивидуальное меню с учетом всех потребностей и особенностей.
• Если вы планируете куда-то уехать, вы можете обратиться к менеджеру компании и попросить временно остановить программу.
• Можно оформить обед в офис.
• Развоз еды осуществляется с 6 утра до 12 или с 18 вечера до полуночи.
• Доставка в пределах МКАД бесплатная.

Минусы доставки:

• Более высокая стоимость по сравнению с некоторыми доставками.
• Доставка работает только в Москве.
• Доставка за пределы МКАД за отдельную доплату за каждый выезд.

Good Kitchen

Пример рациона на день по программе Classic WOMAN:

Плюсы доставки:

• Доставка осуществляется в удобное для вас время вечером.
• Компания старается использовать минимум сахара и пшеничной муки во время приготовления.
• Вы можете заморозить рацион, если вы решили куда-то уехать, а затем восстановить доставки.
• Довольно широкая зона бесплатной доставки по МО.

Минусы доставки:

• Нет утренней доставки.
• Нет доставки в регионы.

Fresh Lab

Пример рациона на день:

Плюсы доставки:

• На сайте есть бесплатный калькулятор, который поможет выбрать более подходящий рацион.
• При заказе рационов начисляются бонусы которые в дальнейшем можно списывать на новый заказ.
• Вы можете замораживать рацион в случае, если вы уезжаете из города и какое-то время не сможете принимать доставку.
• Меню постоянно обновляется, поэтому компания обещает вкусный и разнообразный рацион.

Минусы доставки:

• Доставка осуществляется только в Москве и Санкт-Петербурге.
• Небольшой выбор программ: для похудения и для сбалансированного питания.

Just for you

Пример рациона на день по программе «Баланс»:

Плюсы доставки:

• Большой выбор программ, в том числе и узкоспециализированных: для диабетиков, для младенцев, веганское меню и пр.
• Блюда не повторяются в течение 20 дней, благодаря чему вы получаете вкусную, полезную и разнообразную пищу.

Минусы доставки:

• Очень высокая стоимость.
• Доставка только в Москве.

Eat and train

Пример рациона на день по программе «Сбалансированного питания»:

Плюсы доставки:

• Если вы не уверены, какая программа вам подойдет, вы можете воспользоваться бесплатным калькулятором на сайте.
• Компания не использует сахар и не готовит еду на масле.
• Действует бонусная программа.
• Вы можете воспользоваться конструктором и собрать рацион полезностью самому.
• В компании можно приобрести подарочный сертификат.
• На сайте дана подробная информация о меню и каждом отдельном блюде.

Минусы доставки:

• Работает только н территории Москвы.
• За МКАД действует платная доставка, если поблизости нет метро.
• Небольшой выбор программ, которые в основном направлены на похудение и сбалансированное питание.
• Нет доставки рано утром, самое раннее время — 9 утра.
• В некоторых случаях за перенос доставки может взиматься 200 руб.

Что выбрать – сравнительная таблица

Список сервисов здорового питания для спортсменов, а также худеющих или набирающих массу

Практически в каждой доставке рационов есть программы для людей, желающих похудеть или набрать массу. Вот несколько таких доставок:

• Performance Food. Рацион Lite подходит для тех, кто считает калории и следит за своим весом, а также хочет питаться правильно и сбалансированно.
• Grow Food. Доставка предлагает целую линейку для тех, кто хотел бы похудеть. На выбор есть рацион от 800 ккал/в день (Express Fit) до 1600 ккал/день (mFit).
• Solo Food. Доставка еды специализируется на правильном питании, подходящих для спортсменов или тех, кто хотел бы снизить все, питаясь на дефиците.
• Smart Calories. Доставка рационов специализируется на спортивном питании и составляет меню совместно с диетологами.
• Eat and train. Большой выбор рационов полезного питания для людей, кто следит за питанием и весом.

Список сервисов здорового питания для беременных и детей и людей с медицинскими показаниями к диете

Не менее важно следить за своим питанием, когда человек болен или ожидает ребенка. Вот несколько доставок, которые помогут в приготовлении полезной пиши для людей, соблюдающих диету:

• Польза. Компания специализируется на доставке готовой еды для тех, кто соблюдает диету по медицинским показаниям. Меню составлено врачом-диетологом и гастроэнтерологом.
• Шефмаркет. Шефмаркет имеет немного другой формат доставки: компания доставляет продукты с рецептами. На руки к заказчикам приходят ингредиенты, которые необходимо приготовить согласно приложенному рецепту. В меню вы можете выбрать те блюда, что вам подходят. Состав меню можно менять.
• Solo Food. Компания разработала сразу несколько рационов, которые подошли бы людям с показаниями к медицинской диете. Также здесь можно собрать полностью индивидуальное меню.
• YamDiet. Компания старается максимально учитывать индивидуальные пожелания своих клиентов, поэтому доставка хорошо подойдет тем, кому необходим строгий контроль в питании.

Список сервисов питания с привычным рационом

• Внук и внучка. Это доставка недорогой домашней еды для тех, кто хотел бы питаться привычно, но не тратить на это много времени. Доставка есть не только в Питере и Москве, но и нескольких регионах: Волгограде, Казани, Новосибирске и Ростове-на-Дону.
• Вкусмил. Во Вкусмиле есть большой выбор рационов с домашними блюдами, которые придутся по душе всем любителям привычной еды.
• ПростоЕда. ПростоЕда — это проект от компании JustFood, который предлагает своим покупателям большой выбор рационов с домашней едой. Компания обещается большие и сытные порции, а также работает в многих регионах России.

Список сервисов питания с вегетарианскими рационами и постным меню

• Grindin. Помимо рациона для худеющих, компания предлагает разнообразное меню для вегетарианцев.
• Performance Food. Диетологи компании составить разнообразный и сбалансированный рацион для вегетарианцев.
• Solo Food. Здесь можно найти вариант для людей, кто держит пост или не ест мясо по идеологическим причинам.
• Smart Calories. Опытный шеф-повар совместно с диетологами создали несколько сбалансированных и полезных рационов питания, среди которых есть вариант для вегетарианцев и людей, держащих пост.

Доставка готовой еды на дом — как это работает

Если речь идет о более крупных компаниях, как например Grow Food, Level Kitchen, Вкусмил и пр., то эти компании имеют свое производство (более мелкие компании могут пользоваться контрактным производством). На нем они готовят блюда в большом количестве примерно за день до доставки, сохраняя свежесть и пользу. Рационы разрабатываются шеф-поварами и диетологами с особым вниманием к КБЖУ и составу, особенно если это касается меню для людей, нуждающихся в медицинской диете. Блюда развозятся несколько раз в неделю, как правило, через день.

Срок годности блюд — 3-4 дня в среднем.

Сервисы готовой еды — преимущества и недостатки

Среди преимуществ сервисов готовой еды можно выделить следующие:

• Экономия времени. В среднем, на готовку может уходить 10-14 часов в неделю. Ха это время можно сделать много других важных и интересных вещей, или посвятить его хобби и времени с близкими.
• Строгий контроль КБЖУ. Это необходимо для тех, кто следит за весом и хочет похудеть или набрать вес. Также это в целом поможет соблюдать баланс КБЖУ и питаться более правильно.
• Сбалансированный и полезный рацион. Контроль калорий и БЖУ, а также рацион, составленный опытными поварами и диетологами, положительно скажется на состоянии здоровья.
• В некоторых ситуациях — экономия. Существуют весьма бюджетные доставки, стоимость которых в пересчете на день можно стоить приблизительно также, как кофе и бизнес-ланч, приобретаемый в кафе. Также, как мы уже говорили выше, это экономия вашего времени.
• Разнообразие. Питание в доставках рационов крайне разнообразно. Как правило, 20-28 дней вам будут привозить самые разные блюда, которые не будут повторяться между собой. Также в некоторых доставках вы можете исключать или добавлять ингредиенты.

Однако, и здесь можно выделить несколько существенных минусов:

• Высокая стоимость. Так или иначе, стоимость готовых рационов — это недешевое удовольствие. Стоимость среднего рациона на месяц может стоить около 65-70 тыс. на одного, хотя в более бюджетных организациях стоимость может выходить в 35-40 тысяч.
• Не во всех доставках есть функция замены ингредиента. Это особенно неудобно для людей, у которых есть какие-либо непереносимости или заболевания.
• Сервисы не распространены в регионах. Воспользоваться доставкой готовых рационов можно только в крупных российских городах, например, в Москве, Питере, Казани, Волгограде, Екатеринбурге и пр. В других регионах выбор подобных сервисов меньше, а отсутствие конкуренции сказывается на качестве и стоимости.

Советы по заказу готовой еды

• Не стоит заказывать сразу на долгий срок. Несмотря на то, что практически в каждом сервисе можно запросить заморозку доставок, если вы куда-то отлучаетесь, еда из доставки может вам надоесть или просто не понравиться. Если ранее вы никогда не пользовались доставкой, то для начала лучше попробовать сделать заказ на 1 неделю.
• Пользуйтесь промокодами и другими акциями. Большинство крупных и известных доставок предоставляют скидки на первый заказ, а также дарят бонусы постоянным покупателям. Актуальные промокоды вы сможете найти в статье и на сайте доставки.
• Изучайте отзывы перед заказом. Это поможет получить более объективный взгляд на доставку со стороны и понять, насколько вам подходит тот или иной рацион.
• Пробуйте еду в разных доставках. Иногда только опытным путем можно понять, какая доставка вам больше подходит. Если в вашем регионе есть хорошая конкуренция среди производителей рационов, точно стоит попробовать варианты меню на неделю сразу у нескольких.
• Пользуйтесь рекомендациями компании. Как правило, меню доставок рационов составляются диетологами, поэтому последовательность имеет большую роль.

FAQ

Есть ли готовые меню для диабетиков и людей, которым необходимо соблюдать диету по медицинским показаниям?

Большинство производителей стараются учитывать максимум пожеланий, поэтому на сайтах компаний можно увидеть варианты меню для диабетиков, а также варианты меню-конструктора, где человек может полностью самостоятельно собрать свой рацион.

Что делать, если сомневаешься в выборе рациона?

Как правило, производители готовых рационов работают совместно с нутрициологами. На нашей витрине вы можете найти раздел, где вам предложат оставить свои контактные данные для бесплатной консультации со специалистом. Он выслушает вас и поможет выбрать наиболее подходящую программу питания.

Что делать, если я оплатил рацион на много месяцев вперед, но какое-то время меня не будет в городе?

Как правило, сервисы доставки рационов лояльны к своим клиентам и предлагают «заморозку» доставки на время вашего отсутствия. Для этого предварительно свяжитесь с менеджером компании и предупредите о ситуации. Пока вас не будет в городе, доставку не будут доставлять, а срок обслуживания будет продлен.

Вывод

• В Москве и на территории России существует огромное количество сервисов доставки готовых рационов, которые отвечают самым разным потребностям людей и подойдут: худеющим, набирающим массу, вегетарианцам, постящимся, людям, нуждающимся в диете по медицинским показаниям и пр.
• Заказать рацион можно как на короткий срок (от 1 дня), так и на несколько месяцев вперед. Если вам потребуется уехать и какое-то время вы не сможете принимать доставку, вы можете сообщить об этом менеджеру и он «заморозит» рацион на нужное время.