logo
Ещё

Доставка готовой еды

в Москве
Изменить город
Выберите лучший и проверенный сервис для доставки готовой еды. Проверенные компании для правильного питания.
Бесплатная доставка
Для похудения
Для набора массы
Для вегетарианцев
Все преимущества
GrowFood
Эконом 1000
GrowFood
Доставка
0 ₽
Калорийность
до 1 075 ккал
Стоимость
665 ₽ в день
Еда на каждый день
Ещё 8 предложений
BeFit
Extralight
BeFit
Доставка
0 ₽
Калорийность
до 912 ккал
Стоимость
до 1 118 ₽ в день
Скидка на первый заказДля похуденияС заменой блюдС отменой ингредиентовДоставка каждый день
Ещё 9 предложений
-15% по промокоду СРАВНИ
Польза
Слим (Базовое)
Польза
Доставка
0 ₽
Калорийность
до 1 248 ккал
Стоимость
до 1 545 ₽ в день
Стол №5Сопровождение диетолога
Ещё 9 предложений
реклама ООО «ГПК»
Level Kitchen
Хит
Level Kitchen
Доставка
0 ₽
Калорийность
1 009 ккал
Стоимость
до 767 ₽ в день
Скидка на первый заказЕда на каждый день
Ещё 7 предложений
До -20% с промокодом
Михайлик Kitchen
Набор блюд (1200 ккал)
Михайлик Kitchen
Доставка
0 ₽
Калорийность
до 1 247 ккал
Стоимость
998 ₽ в день
Еда на каждый деньС заменой блюдДоставка каждый день
Ещё 4 предложения
реклама ООО «Кросс Пак»
My Food
Просто (3 блюда)
My Food
Доставка
0 ₽
Калорийность
-
Стоимость
до 750 ₽ в день
Еда на каждый день
Ещё 12 предложений
Justfood
Базовое (1000 ккал)
Justfood
Доставка
0 ₽
Калорийность
до 1 086 ккал
Стоимость
до 1 079 ₽ в день
Скидка на первый заказДля похуденияС заменой блюдЭкоупаковка
Ещё 5 предложений
до -20% по промо СРАВНИ
Yamdiet
Daily (1300 ккал)
Yamdiet
Доставка
0 ₽
Калорийность
до 1 381 ккал
Стоимость
до 1 650 ₽ в день
Скидка на первый заказЕда на каждый деньС заменой блюдС отменой ингредиентов
Ещё 7 предложений
реклама ООО «Ямдиет»
ПриЕм!
Базовый (для двоих)
ПриЕм!
Доставка
0 ₽
Калорийность
до 1 806 ккал
Стоимость
518 ₽ в день
Еда на каждый деньДля пары
Ещё 7 предложений
Просто еда
3 приема
Просто еда
Доставка
0 ₽
Калорийность
до 904 ккал
Стоимость
до 660 ₽ в день
Скидка на первый заказЕда на каждый деньС заменой блюд
Ещё 3 предложения

Сервисы доставки готовой еды

Цель работы сервисов доставки готовой еды – обеспечение клиентам возможности заказывать разнообразные блюда из ресторанов, кафе или специализированных кухонь напрямую к месту проживания или работы.

Процесс работы:

  1. Выбор платформы – мобильные приложения или веб-сайты. Клиенты просматривают меню различных заведений, сравнивают цены, читают отзывы и выбирают те блюда, которые им по душе.
  2. Оформление заказа с указанием адреса доставки и способа оплаты. Большинство сервисов предлагают как оплату онлайн с помощью банковской карты или электронных кошельков, так и возможность рассчитаться с курьером наличными при получении заказа.
  3. Заказы проходят через систему обработки. Рестораны получают уведомление о новом заказе и сразу же приступают к приготовлению вкусных домашних рационов.
  4. Производится упаковка еды, чтобы она оставалась горячей или холодной, в зависимости от потребностей блюда.
  5. Готовые рационы передаются курьеру, который с помощью GPS навигации видит маршрут до необходимого адреса и быстро доставляет заказы. В этот момент клиенты обычно получают уведомления на мобильные устройства, позволяющие следить за путем курьера и рассчитывать примерное время доставки.
  6. Передача заказа клиенту и оценка выполненной работы.

Как заказывать рационы выгоднее

Чтобы привлечь и удержать клиентов, сервисы предлагают разнообразные акции и скидки. Вот некоторые из них:

  • Скидки для новых пользователей. Например, при первом заказе через мобильное приложение можно получить скидку от 10% до 30%.
  • Доставка бесплатная, при определенных условиях: сумме заказа от 1500 руб., на 5 заказ и т.д.
  • Программа лояльности для клиентов, которые регулярно пользуются услугами сервиса, и получают кэшбек в виде баллов.
  • Акции от партнерских ресторанов. Например, бесплатные напитки или десерты при заказе основного блюда.
  • Комбо-наборы и семейные меню по сниженной цене.
  • Временные акции и флеш-скидки в определенные дни или часы.
  • Персонализированные предложения. на основе истории заказов клиента.
  • Купоны и промокоды, которые распространяют через социальные сети, email-рассылки или партнеров сервиса.
  • Сезонные акции и праздничные предложения.

Как выбрать подходящий рацион и количество ккал

Выбор подходящего рациона требует внимания к нескольким важным аспектам:

  1. Необходимо определиться с целями: похудеть, набрать массу, улучшить физическую форму или просто поддерживать здоровое питание. Знание конкретных целей поможет выбрать оптимальную калорийность и состав рациона.
  2. Учет индивидуальных предпочтений и потребностей. Обязательно ищите меню исходя из наличия аллергий, непереносимости определенных продуктов или особых диетических требований, таких как вегетарианство, веганство или безглютеновая диета.
  3. Выбор надежного поставщика, который предлагает качественные, свежие и вкусные блюда. Важно прочитать отзывы клиентов, узнать репутацию компании и состав блюд, которые там предлагают. Многие сервисы предоставляют возможность гибкого подбора рациона, что позволяет адаптировать его под свои потребности.

Важным шагом является правильный расчет необходимого количества калорий:

  • Начните с определения базового уровня метаболизма (BMR), учитывающего ваш возраст, пол, вес и рост.
  • Добавьте активность: занятие спортом, физическая работа и повседневная активность. Это поможет рассчитать суточную потребность в калориях (TDEE).
  • Учитывая эти данные, можно легко определить необходимый калораж для достижения целей, будь то похудение, поддержание веса или набор массы.

Кому подойдет доставка готовой еды

Доставка готовой еды подходит для широкого круга людей:

  • занятых профессионалов;
  • семейных пар;
  • студентов;
  • пожилых людей;
  • тех, кто придерживается определенного питания, например кето или веганы;
  • тех, кто стремится улучшить свое здоровье или достичь конкретных фитнес-целей.

Преимущества и недостатки питания готовыми рационами

Увлечение готовым правильным питанием имеет как плюсы, так и минусы:

Преимущества

Недостатки

Экономия времени на готовке

Завышенная стоимость

Контроль над калориями и питательными веществами в готовых блюдах

Отсутствие контроля над ингредиентами

Широкий ассортимент блюд, который может удовлетворить разные вкусы и предпочтения

Готовые рационы могут уступать свежеприготовленным блюдам по вкусу и питательным свойствам

Снижение ошибок в питании способствует более стабильному и здоровому развитию организма

Иногда могут не учитываться индивидуальные потребности и предпочтения в питании

Требует ли готовый рацион дополнительного питания

Готовые рационы, как правило, сбалансированы и рассчитаны на обеспечение организма всеми необходимыми элементами в течение дня. Однако, если вы ведете активный образ жизни, занимаетесь спортом или, наоборот, имеете особые диетические потребности, вам может потребоваться дополнительное питание.

Частые вопросы о доставке готовой еды

На что стоит обратить внимание, выбирая доставку правильного питания?

В первую очередь необходимо прочитать отзывы о компании, просмотреть меню, узнать про бесплатную доставку. Если у вас есть аллергии или непереносимость определенных продуктов – стоит выбирать сервис, который предоставляет возможность индивидуального построения графика питания. Выбрать лучшую доставку еды вы можете на этой странице сайта Сравни.

Можно ли купить готовую здоровую еду только на один день?

Можно, во всех компаниях есть выбор – заказ на один день, на неделю, на месяц и т.д.