Подбор кредитаКредитКредитный рейтингКредитный калькуляторРефинансирование кредитаКредит наличнымиКредит онлайн на картуКредит с плохой КИСтавки по кредитамКредит под залог недвижимостиАвтокредитыБанкротствоРейтинг банковСписок банковОтзывы о кредитахОСАГОКаскоСтрахование ипотекиСтрахование путешественниковСтрахование квартиры от залива и других рисковСтрахование спортсменовДобровольное медицинское страхованиеОт критических заболеванийСтрахование от укуса клещаСтрахование дома и дачиПроверка КБМРейтинг страховых компанийСписок страховых компанийОтзывы о страховых компанияхСтатьи о страхованииЗаймы онлайнЗаймы на картуЗаймы без отказаЗаймы с плохой КИЗаймы без процентовЛучшие займыЗаймы под залог ПТСЗаймы через ГосуслугиЗаймы до зарплатыДолгосрочные займыЗаймы с просрочкамиРейтинг МФОСписок МФООтзывы об МФОИпотечные кредитыСемейная ипотекаВторичное жильеНовостройкиСтроительство домаРефинансирование ипотекиИпотека в новостройках ПИККалькулятор ипотекиКредитный рейтингИпотека от застройщиковСтрахование ипотекиОценка недвижимостиРейтинг банковСписок банковОтзывы о банкахПодбор кредитной картыКредитные картыДебетовые картыКредитные карты с бесплатным обслуживаниемВиртуальные кредитные картыКредитные карты с моментальным решениемКредитные карты без отказаКредитные карты с доставкойКредитные карты без подтверждения доходаКарты рассрочкиКредитные карты с кэшбэкомРейтинг банковСписок банковОтзывы о банкахВкладыНакопительные счетаКалькулятор вкладовБрокерское обслуживаниеКурсы валютПрограмма долгосрочных сбережений (ПДС)Пенсионные программы НПФИнвестиции в бизнесИнвестиции в МФОИнвестиционное страхование жизниНакопительное страхование жизниИнвестиционные вкладыЦифровые финансовые активы (ЦФА)Рейтинг банковСписок банковОтзывы о банкахРейтинг брокеровОтзывы о брокерахСписок НПФОтзывы о НПФРегистрация бизнесаРасчетно-кассовое обслуживаниеКредиты для бизнесаБанковские гарантииЛизингЭквайрингВЭДЛучшие предложения для бизнесаСервис проверки контрагентаСервис подбора кредита для бизнесаУслуги для маркетплейсовВклады для бизнесаБухгалтерские услугиРейтинг банков для бизнесаСтатьи о бизнесеОтзывы о банкахСаморазвитиеОбщее развитие ребенкаВузы и университетыСписок школГлавноеВопросы и ответыТесты и игрыСпецпроектыНовости компанийРейтинг экспертовКартыВкладыКредитыИнвестицииНедвижимостьСтрахование
Ещё
Растяжка от Welps и Наташи Давыдовой!
990 ₽
РассрочкаНет
Срок обучения0.5 часов
Описание курса
Курс поможет сформировать хорошую осанку и мышечный корсет, сделать тело более рельефным, а также снимет напряжение и повысит устойчивость к стрессам.
Все упражнения подойдут как для новичков, так и для тех, кто давно и регулярно занимается спортом. Можно выполнять все шесть блоков в качестве отдельного занятия, а также после силовой или кардиотренировки.
Доступ к курсу открывается на 3 месяца.
Общая информация
Срок обучения
0.5 часов
Формат обучения
Запись лекций или вебинаров
Наличие наставника
Нет
Уровень
Для начинающих
Помощь в трудоустройстве
Нет
Гарантии трудоустройства
Нет
График прохождения
Свободный график
Стоимость курса
990 ₽
Все продукты в фитмост
Курсы вязания и плетенияКурсы БарберингКурсы по саунд-дизайнуКурсы Бизнес-психологияКурсы Цифровая трансформация бизнесаКурсы SpringКурсы Контурная пластика губКурсы повышения квалификации: переговорыКурсы наращивания волос, ногтей, ресницКурсы повышения квалификации портных и швейКурсы сценаристовКурсы коммерческих редакторовКурсы повышения квалификации: инвестиционная аналитикаКурсы рисованияКурсы Карьерное консультирование и коучингКурсы Веб-сервисыКурсы повышения квалификации: дизайн одеждыКурсы администраторов салонов красотыКурсы APEXОбучение шахматамКурсы по бизнес-аналитикеКурсы живописиКурсы InDesignКурсы Final Cut ProКурсы повышения квалификации: производствоКурсы Экология и урбанистикаКурсы MinecraftКурсы трафик-менеджераКурсы по созданию сайтовБесплатные курсы по менеджментуКурсы Event-менеджеровКурсы TeamleadКурсы Ruby on RailsКурсы видеооператоровКурсы маркетинга в ресторанном бизнесеКурсы комьюнити-менеджеровКурсы по Nuxt.jsКурсы по React.jsКурсы управления производствомКурсы по Power BIКурсы повышения квалификации: ораторское мастерствоКурсы RESTКурсы CustDevКурсы Анализ рынкаКурсы инвестированияКурсы корпоративные финансыКурсы повышения квалификации: менеджмент и управлениеКурсы SQL для анализа данныхКурсы повышения квалификации: маркетингКурсы по типографикеКурсы по фитнесуКурсы налогообложенияКурсы документальной фотографииКурсы флористикиКурсы арт-терапииКурсы каллиграфияКурсы повышения квалификации: клиентский сервисКурсы по инвестиционной аналитикеКурсы повышения квалификации в графическом дизайнеКурсы VFXКурсы по LightroomКурсы SymfonyКурсы руководителей отдела продажРобототехникаКурсы Сметное делоКурсы Ламинирование ресницКурсы SMM-стратегияКурсы BIMВебинары по программированиюКурсы по творчествуКурсы WildberriesКурсы Рисование анимеКурсы Data StudioКурсы креативной рекламыКурсы кураторов онлайн-курсовКурсы колористикиКурсы тренд-аналитик в FashionКурсы Сценическое искусство (театральное)Курсы CI / CDКурсы DockerКурсы лидерства для руководителейКурсы BackboneКурсы повышения квалификации парикмахеровКурсы повышения квалификации: делопроизводство и документооборотКурсы по скетчингу акварелью с нуля для начинающихКурсы JuliaКурсы повышения квалификации для администраторов гостиницыКурсы по продуктовой аналитикеКурсы шугарингаКурсы повышения квалификации: ламинирование волосКурсы ЭзотерикаКурсы для директоровКурсы РастяжкаКурсы керамики, лепки и скульптурыКурсы первой помощиКурсы секретарейКурсы фитнес-инструкторов и тренеровКурсы повышения квалификации: информационные системыКурсы по Adobe PhotoshopКурсы саморазвитияКурсы Конструирование одеждыКурсы для бухгалтеровКурсы семейных психологовКурсы менеджеров блоггераКурсы программирования на JavaScript дубльКурсы AgileКурсы Нейросети для творчестваКурсы по Data EngineeringКурсы Менеджер в здравоохраненииКурсы свадебного фотографаКурсы Microsoft OfficeКурсы по арт-менеджментуКурсы Управление проектами в строительствеКурсы повышения квалификации по продажамШколы танцевКурсы Fashion-бизнесКурcы блоггеровКурсы повышения квалификации оказания первой помощиКурсы гитарыКурсы по e-commerceКурсы фотографии для подростковПовышение квалификацииКурсы повышения квалификации: ресторанный бизнесКурсы по астрологииДетский психологКурсы чешского языкаКурсы дизайнеров упаковкиКурсы Финансовые рынкиПентестКурсы по TableauКурсы репортажной фотографииКурсы немецкого языкаКурсы повышения квалификации: наращивание ресницКурсы Google CloudКурсы основы рисункаКурсы DartКурсы ораторского мастерстваКурсы повышения квалификации по управлению персоналомКурсы ЦенообразованиеБесплатные курсы красоты и здоровьяКурсы по созданию и монтажу видеоКурсы Управленческий учетОбучение покеруКурсы повышения квалификации: логопсихотерапевтКурсы пиксель-артКурсы по управлению разработкой и ITКурсы по киноКурсы Плетение косКурсы татуажаКурсы HaskellКурсы по Ableton LiveКурсы скорочтенияАкция под новый годКурсы Наращивание ногтейКурсы вьетнамского языкаКурсы рендераКурсы SketchUP для ландшафтных дизайнеровКурсы по управлению командамиКурсы дизайнеров одеждыБесплатные курсы по администрированиюКурсы стилистовКурсы по аналитике для руководителейКурсы по AutoCAD Civil 3DЮридические курсыкорпоративное обучениеКурсы Excel для аналитиковКурсы Охрана трудаКурсы по запуску стартаповКурсы Администрирование серверовКурсы маникюраКурсы контент-менеджеровКурсы по философииКурсы повышения квалификации: ламинирование ресницКурсы для руководителей производстваПродвижение в TikTokКурсы по контент-маркетингуКурсы стилистов по волосамКурсы Юнит-экономикаКурсы повышения квалификации: инжинирингБизнес-курсыКурсы Эстетическая косметологияКурсы электроникиКурсы Математическая логикаКурсы MODXКурсы по product-менеджментуКурсы NoSQLКурсы менеджеров по продажамКурсы по Big DataКурсы гештальтКурсы СтримингКурсы визажа / макияжаВебинары по дизайнуКурсы Гугл.таблицыКурсы японского языкаКурсы по мастерингу и сведениюКурсы директор клиентского сервисаКурсы повышения квалификации: экономикаКурсы по трейдингуКурсы по концепт-артуКурсы по 3Ds MaxКурсы редакторов текстаКурсы Adobe AnimateКурсы PerlКурсы повышения квалификации: коррекция бровейКурсы диджеевКурсы повышения квалификации для учителей русского языка и литературыКурсы нлпКурсы наставничествоКурсы НаукаКурсы йогиАрхитектор ПОКурсы ArchicadКурсы видеомонтажа в Adobe Premiere ProКурсы по разработке лендинговКурсы по Cinema 4DКурсы повышения квалификации: семейная психологияКурсы повышения квалификации в гостиничном бизнесеКурсы продуктового дизайнаКурсы реставрацииКурсы Спортивный массажКурсы повышения квалификации: налогообложениеКурсы ПитаниеВебинары по администрированиюКурсы Ментальное здоровьеКурсы парикмахеровКурсы Ламинирование волосКурсы Юридические основы бизнесаКурсы ресторанного бизнесаКурсы вокалаКурсы креативностиКурсы повышения квалификации для учителей обществознанияКурсы Оценка персонала и аттестацияКурсы выгораниеКурсы 1СЛичный брендКурсы повышения квалификации PR-специалистовКурсы повышения квалификации: кадровое делопроизводствоКурсы портретной фотографииPMBOKКурсы итальянского языкаКурсы по soft skillsКурсы BashКурсы повышения квалификации: диетологияРетушьКурсы по финансовой аналитикеКурсы Сетевая инфраструктураКурсы по FigmaКурсы психологииКурсы маркетинга для предпринимателейКурсы монтажа в DaVinci ResolveКурсы по ВПР в ExcelКурсы повышения квалификации: эпиляцияКурсы управления рискамиКурсы FlaskКурсы Кондитерское делоКурсы HR-аналитикаКурсы пленочной фотографииКурсы экстерьерной визуализацииКурсы KubernetesКурсы сонграйтингаКурсы по HoudiniКурсы RustКурсы повышения квалификации: дефектологияКурсы Mini MBAКурсы Excel для экономистовКурсы повышения квалификации секретарейКурсы методистов онлайн-курсовКурсы по тендерам и госзакупкамНалоговый учетКурсы МакияжКурсы пейзажной фотографииКурсы ЭмоцииКурсы по Substance PainterКурсы португальского языкаКурсы HRКурсы ТароКурсы повышения квалификации: наращивание волосКурсы повышения квалификации в бьюти-бизнесеКурсы Objective-CКурсы повышения квалификации педагоговКурсы по Power BI дубльКурсы ТатуКурсы по созданию электронной музыкиКурсы Лимфодренажный массажКурсы Финансовый учетКурсы ИсторияКурсы иллюстраторовКурсы по маркетингуКурсы по Data ScienceКурсы психология подростковКурсы английского языкаКурсы повышения квалификации бизнес-тренеровКурсы повышения квалификации: финансовый менеджментКурсы Перманентный макияжPostgreSQLКурсы повышения квалификации: кондитерское делоКурсы хобби и творчества для детейКурсы повышения квалификации SMM-специалистовКурсы по созданию 3D-персонажейКурсы по созданию контентаКурсы HR-аналитиковКурсы повышения квалификации по арт-терапииКурсы по project-менеджментуКурсы по скетчингуКурсы HR бизнес-партнёрКурсы Наращивание ресницКурсы рукоделияКурсы деловой коммуникацииКурсы 3D-дженералистовКурсы по сторителлингуКурсы сексологииКурсы АйдентикаКурсы по управлению и менеджментуЯндекс ДзенКурсы по защите интеллектуальной собственностиКурсы профайлингаКурсы КультураКурсы массажаКурсы асинхронное программирование на PythonКурсы BootstrapКурсы промышленного дизайнаКурсы YiiКурсы повышения квалификации для воспитателейКурсы актерского мастерстваКурсы китайского языкаКурсы ERP системыКурсы дизайнеров логотипа и фирменного стиляКурсы продюсеров онлайн-курсовКурсы KanbanКурсы Яндекс.МаркетКурсы повышения квалификации фотографовКурсы таргетологовКурсы Финансовое планированиеКурсы кройки и шитьяКурсы по операционному менеджментуКурсы по запуску подкастовКурсы МедиацияКурсы Свадебный стилистКурсы повышения квалификации руководителейКурсы по статистикеКурсы PascalКурсы по AutoCADКурсы повышения квалификации: управление проектамиКурсы повышения квалификации: косметологияКурсы спортивная журналистика и комментаторовКурсы ProcessingКурсы Дизайн баннеровКурсы HR-директорКурсы повышения квалификации: охрана трудаКурсы Adobe XDКурсы по Fashion-скетчингуКурсы по алгоритмам и структурам данныхКурсы нейропсихологииКурсы Занятия фитнесом/бодибилдингомКурсы Яндекс.МетрикаКурсы повышения квалификации педагогов ДОУКурсы повышения квалификации методистовКурсы по мобильной фотографииСпортивные курсыКурсы ZBrushКурсы повышения квалификации педагогов ОВЗКурсы дизайнеров нижнего белья и купальниковКурсы контент-фотографовВебинары по маркетингуКурсы OzonКурсы ПолитикаКурсы по фрилансуКурсы повышения квалификации: личностный ростКурсы НумерологияКурсы коучингаКурсы Офис-менеджеры (АХО)Курсы компьютерной грамотностиКурсы МезотерапияКурсы повышения квалификации: маникюрКриптовалютаКурсы ПедикюрКурсы продюсеров YouTube-шоуКурсы повышения квалификации: нутрициологияКурсы Компьютерное зрениеКурсы по стресс-менеджментуКурсы DrupalКурсы повышения квалификации: менеджментКурсы Коммерческий директорКурсы повышения квалификации бизнес-аналитиковБесплатные курсы саморазвитияКурсы по ScalaКурсы GitКурсы по финансовому менеджментуКурсы SketchUPКурсы Ручное тестированиеКурсы испанского языкаКурсы диетологовКурсы AzureКурсы повышения квалификации стилистовКурсы по искусствуКурсы CorelDrawКурсы музыкального продюсераКурсы бизнес-ассистентовКурсы BitrixКурсы JoomlaКурсы по бренд-дизайнуКурсы повышения квалификации внутреннего аудитаКурсы коммерческой иллюстрацииКурсы режиссурыКурсы Управление клиентским сервисомКурсы по искусственному интеллектуДизайн мебелиКурсы Корпоративная культураКурсы межличностного общенияКурсы по аналитике данныхКурсы по управлению бизнесомКурсы битмейкингаКурсы повышения квалификации фитнес-тренеровКурсы Mini MBAКурсы повышения квалификации для учителей английского языкаБесплатные курсы дизайнаКурсы ЖурналистикаКурсы по системной аналитикеКурсы CodeIgniterКурсы РелигияNo-codeКурсы повышения квалификации по психологииКурсы BlenderКурсы продюсеров игрКурсы Apache KafkaКурсы Менеджмент/маркетинг в сфере спортаКурсы по развитию карьерыКурсы переговоровКурсы рекламной графикиКурсы АрхитектураКурсы арабского языкаКурсы повышения квалификации MBAКурсы клипмейкингаКурсы по съёмке и монтажу видео на телефонКурсы RubyКурсы иностранных языковКурсы повышения квалификации: кинезиотейпированиеКурсы повышения квалификации бухгалтеровКурсы LuaКурсы французского языкаКурсы по музыкеКурсы по математике для Data ScienceКурсы АудитКурсы LibGDXКурсы повышения квалификации по массажуITJiraЛогистикаТайм-менеджментКурсы MBAКурсы финансового директораКурсы Аналитика для руководителейКурсы коррекция бровейКурсы польского языкаКурсы CJMКурсы TelegramКурсы OpenCartКурсы по экологии и урбанистикеКурсы Google рекламаКомпьютерная грамотностьКурсы Занятия детским фитнесомСтримингКурсы CMS.S3Курсы RobloxКурсы повышения квалификации: бизнесFlutterКурсы косметологииКурсы повышения квалификации: сестринское делоКурсы 2D-художниковКурсы Кредитная аналитикаКурсы по продюсированиюКурсы по финансамКурсы ПирсингВебинары по саморазвитию и психологииКурсы ScrumКурсы фотографии анималистикаКурсы повышения квалификации: дизайн интерьераКурсы повышения квалификации: менеджмент в образованииКурсы повышения квалификации 1СКурсы по Яндекс.ДиректуКурсы корейского языка1С-аналитикКурсы текстильного декораВебинарыКурсы писательского мастерстваКурсы повышения квалификации: информационная безопасностьКурсы повышения квалификации: нейропсихологияКурсы Сопровождение руководителяКурсы повышения квалификации: логопедияКурсы АроматерапияКурсы по продвижению ВКонтактеКурсы маркетинг для fashion-брендовКурсы Кино (создание)Курсы повышения квалификации аналитиковКурсы ASPКурсы микросервисная архитектураКурсы GroovyКурсы повышения квалификации: деловые коммуникацииКурсы Digital-стратеговКурсы TypeScriptКурсы клинической психологииКурсы Evolution CMSКурсы повышения квалификации: управление командамиКурсы автоматизации тестирования на JavaКурсы повышения квалификации в государственном и муниципальном управленииКурсы фотографовКурсы повышения квалификации: финансовая аналитикаКурсы повышения квалификации: менеджмент в торговлеКурсы личностного ростаКадровое делопроизводствоКурсы Realtime Landscaping ArchitectУправление в дизайнеНутрициологияКурсы Антицеллюлитный массажКурсы по киберспортуКурсы повышения квалификации: инвестированиеКурсы Детский массажКурсы по обучению бренд-менеджеровВебинары по красоте и здоровьюВебинары по аналитикеКурсы звукорежиссурыКурcы блоггеров для детейКурсы Маркетинговая стратегияКурсы менеджеров по обучению и развитию персоналаКурсы Рекламные фотоКурсы повышения квалификации педагогов ДПОСтроительствоКурсы повышения квалификации юристовКурсы Гугл.аналитиксКурсы по Adobe After EffectsКурсы предметной фотографииКурсы по Figma дубльКурсы по макросам VBA в ExcelКурсы стилистов fashion-съёмокКурсы Autodesk MayaКурсы Базы данныхКурсы менеджера по развитию бизнесаКурсы менеджеров по b2b-продажамКурсы по аналитикеКурсы AWSКурсы по развитию эмоционального интеллекта1СКурсы SolidWorksКурсы Массаж лицаКурсы менеджер ресторанаinostrannye-yazyki-dlya-deteyКурсы по криптовалютамКурсы по литературеКурсы по иллюстрации персонажейКурсы по администрированиюКурсы фэшн-фотографииКурсы ScratchКурсы ивритаКурсы по самооценкеКурсы повышения квалификации: коучингКурсы росписиКурсы Налоговое планированиеКурсы WixКурсы повышения квалификации ExcelКурсы повышения квалификации SEO-специалистовКурсы повышения квалификации: интернет-маркетингКурсы турецкого языкаКурсы красоты и здоровьяКурсы фуд-фотографииКурсы по менеджменту в индустрии красотыКурсы повышения квалификации: закупки и тендерыКурсы ArduinoКурсы продуктовых маркетологовКурсы хиндиКурсы экономистов-финансистовКурсы AliexpressКурсы повышения квалификации: лидерствоКурсы повышения квалификации: транспортКурсы повышения квалификации: тайм-менеджментКурсы повышения квалификации: офис-менеджерыКурсы по работе с презентациямиКурсы Теория вероятностейКурсы Fusion 360Курсы ReviitБлокчейнКурсы HadoopКурсы гостиничного бизнесаКурсы по бизнес-стратегииКурсы по разработке интернет-магазиновКурсы менеджеров маркетплейсовКурсы ExcelКурсы по развитию критического мышленияКурсы IT-рекрутеровВебинары по бизнесу и управлениюКурсы AnsibleКурсы Управления дронамиКурсы по скетчингу интерьера для начинающихКурсы по творчеству и созданию контентаКурсы маркетологов-аналитиковКурсы повышения квалификации: коммерческий директорКурсы по веб-аналитикеКурсы повышения квалификации: детская психология
Все направления курсов
Отзывы о школах
Отзывы Eduson AcademyОтзывы ProductStarОтзывы SkyproОтзывы Karpov.CoursesОтзывы SkillFactoryОтзывы ContentedОтзывы ЛогомашинаОтзывы НетологияОтзывы SkillboxОтзывы GeekbrainsОтзывы XYZ SchoolОтзывы БруноямОтзывы SF EducationОтзывы InterraОтзывы City Business SchoolОтзывы MAEDОтзывы OTUSОтзывы Международная Школа ПрофессийОтзывы UPROCKОтзывы ХекслетОтзывы Яндекс.ПрактикумОтзывы SkyengОтзывы Среда обученияОтзывы HTML Academy