
У нас полная семья: я, супруг и дочка 4х лет. Супруг работает официально и получается минималку. Дочка ходит в детский сад почти два года и очень часто болеет. По причине частых больничных мне пришлось уволиться с официального места работы год назад. По два раза в месяц стабильно дочка сидит на больничном. Каждый раз срок больничного от 2х до 4х недель. При таких условиях никакой работодатель не хочет брать на работу сотрудника. По этой же причине я до сих пор не трудоустроена. Хочу еще отметить, что мы проживаем в небольшом поселке, где не много рабочих мест. Имею ли я право в такой ситуации получать единое пособие? Считаю отсутствие трудоустройства, в моем случае, обоснованным.
Уже месяц являюсь безработной, хочу оформиться и получать выплаты от государства, но через время хочу подать на контракт на открытие бизнеса. Можно ли так? Не откажут ли по причине, что я получала пособия по безработице?
Ответ эксперта
практический психолог, член ассоциации когнитивно-поведенческих психотерапевтов
Прокрастинация для многих является настоящей проблемой! И если вы устали откладывать в долгий ящик свои дела, то вам помогут следующие рекомендации.
СОСТАВЬТЕ ИЕРАРХИЮ ЗАДАЧ: нужно определиться, какие задачи наиболее важные и какие сейчас наиболее срочные. Это поможет успокоиться и начать их планомерно реализовывать, а не паниковать из-за того, что задач очень много.
ВНЕСТИ ИХ В РАСПИСАНИЕ: важно определиться, когда и сколько по времени вы будете заниматься делами. Расписание и чёткие дедлайны хорошо дисциплинируют.
НЕ ПЕРЕГРУЖАТЬ СЕБЯ: часто бывает, что причиной прокрастинации является не лень, а именно хроническая усталость. И не хватает сил, чтобы хоть на чем-то сконцентрироваться и начать.
МОТИВИРУЙТЕ СЕБЯ: стоит сделать акцент на том, для чего вам нужно справиться с задачей, какие плюсы, бонусы её решение принесёт. Будет эффективно прописать все пункты и перечитывать перед началом работы.
НАЧНИТЕ: да, да!!! Самое сложное — это именно начало. Потом процесс обычно идёт легко, и вы втягиваетесь.