Если денег мало и все в жёсткой экономии — повод для самоосознания, анализа, конечно, прибавить к этому занятия физкультурой. Найти себе цель, маленькую, но всё же цель. Конечно, чтение. Просмотр тех фильмов, которые нравились. Вспомнить про свои мечты, писать дневник. И, конечно, искать новые возможности. Повышать уровень своих профессиональных знаний!
Меня возможность нашла сама, но к этому тоже надо быть открытым. Соглашусь, грустные мысли могут одолевать. И сложно устоять перед их натиском. Но ведь этот период пройдёт, и нужно уже сейчас думать, что вы хотите сделать после того, как закончится переиод самоизоляции.
У пенсионеров денег нет, маски надо покупать, государство о своих пенсионерах не заботится. Мрут не от вируса, а от депрессии.
Ответ эксперта
эксперт Национального центра финансовой грамотности
Лучший способ борьбы с депрессией — найти занятие по душе и воспользоваться нынешним периодом, как временем для:
Что можно сделать для себя:
Главное! Не ходить ведь день в пижаме и не обедать в постели, окружать себя красотой и мелочами, которые приносят радость.
Что можно сделать для дома:
Главное! В чистой и уютной квартире легче дышать и приятнее проводить время. Не переутомляться. Нет желания — и не нужно. Сделаете тогда, когда появится вдохновение.
Что можно сделать для финансов:
Главное! Порядок в финансах — залог нашего благополучия в любых жизненных ситуациях. Поиск новых возможностей для эффективного накопления и использования денежных средств может превратиться в новое хобби. Проведите время с пользой для будущего!