Эгоцентристы

Эгоцентризм – это зацикленность человека на себе, игнорирование других точек зрения, склонность к оцениванию окружающего мира исключительно со своей позиции. Однако, эгоцентризм – это не всегда плохое качество. С помощью этой черты характера человек может защищать свои границы, отстаивать точку зрения, добиваться поставленных целей. В статье рассмотрим, кто такие эгоцентристы, как с ними себя вести.

Эгоцентристы – кто это

Эгоцентристы – это люди, которые склонны рассматривать мир исключительно через призму своих собственных интересов, переживаний и точек зрения. Эгоцентризм может проявляться в разных аспектах жизни, включая межличностные отношения, работу и социальные взаимодействия.

Этот термин был введён в психологию Жаном Пиаже для описания специфики мышления, характерной для детей в возрасте от двух до двенадцати лет. По ряду причин такие особенности мышления могут сохраняться и у взрослых, проявляясь в разной степени. Эгоцентризм может усугубляться в результате возрастных изменений в центральной нервной системе или являться следствием определённых неврологических заболеваний.

Признаки

Эгоцентризм – это философская и нравственная установка, которая ставит индивидуальное «я» в центр всего существующего. Признаки эгоцентризма:

• Неспособность к эмпатии. Эгоцентристы часто не могут или не хотят понять чувства и мысли других людей. Они игнорируют или минимизируют чужие переживания.
• Фокус на себе. Такие люди часто говорят о себе, своих проблемах и достижениях, перебивают собеседника, не проявляют интереса к другим.
• Ощущение превосходства. Эгоцентристы могут считать себя более важными или умными, чем окружающие, и часто стремятся к признанию и одобрению. Часто восхваляют себя, бравируют своими достижениями.
• Неприятие критики. Они остро реагируют на критику, воспринимая её как атаку на свою личность.
• Трудности в коллективе. Такие люди могут испытывать сложности в командной работе, так как им нелегко учитывать мнения и интересы других.

Как формируется эгоцентризм

Эгоцентризм может развиваться в результате различных факторов:

• Если ребенок растёт в семье, где его потребности ставятся на первое место, он не научится учитывать интересы других.
• Общество, которое акцентирует внимание на индивидуализме и успехе, может способствовать развитию эгоцентричных черт.
• Травмы или негативные события могут быть причиной того, что человек фокусируется на своих переживаниях, игнорируя окружающих.
• Эгоцентризм бывает следствием определённых искажений восприятия, когда человек считает свои мысли и чувства единственно правильными.

Когда это проблема

Эгоцентризм становится проблемой, когда он начинает негативно влиять на отношения человека с окружающими. Эгоцентричные люди могут создавать напряженность в дружбе или романтических отношениях из-за неспособности учитывать потребности партнера. Со временем эгоцентризм может привести к тому, что человек окажется в изоляции, так как другие люди будут избегать общения с ним.

Важно понимать, что эгоцентризм – это черта, которая может варьироваться по степени выраженности. Некоторые люди могут проявлять эгоцентризм в определённых ситуациях, но это не делает их полностью эгоцентричными. Работа над собой, развитие эмпатии и навыков общения помогут справиться с этим недостатком и улучшить отношения с окружающими.

Как избавиться от эгоцентризма

Избавление от эгоцентризма – это процесс, требующий времени и усилий. Вот несколько шагов, которые могут помочь в этом:

• Развивайте эмпатию, старайтесь активно слушать других. Задавайте вопросы о том, что они чувствуют и думают. Практикуйте понимание другой точки зрения, даже если она отличается от вашей.
• Регулярно анализируйте свои мысли и поведение. Задавайте себе вопросы: «Как мои действия влияют на других?» или «Учитываю ли я мнение других людей?». Ведите дневник, в котором фиксируйте свои переживания и размышления о взаимодействии с другими.
• Участвуйте в тренингах или семинарах по развитию навыков общения и эмоционального интеллекта. Читайте книги о психологии и межличностных отношениях, чтобы лучше понимать, как строятся здоровые связи.
• Попросите близких людей дать вам честную обратную связь о вашем поведении. Будьте открыты к критике и старайтесь воспринимать её конструктивно. Регулярно выражайте благодарность людям в вашей жизни.

Эгоист vs нарцисс

Эгоизм – это более широкое понятие. Эгоистом можно назвать человека, который заботится в первую очередь о своих интересах и потребностях. Такие люди могут осознавать потребности других, но часто ставят свои интересы на первое место. При этом они не обязательно имеют завышенную самооценку.

Нарциссизм – это более специфическое понятие, связанное с патологическим уровнем эгоцентризма и самовлюбленности. Нарциссы часто имеют завышенное чувство собственного достоинства, нуждаются в постоянном внимании и восхищении, могут проявлять манипулятивное поведение. У них часто наблюдается отсутствие эмпатии к другим людям и трудности в отношениях.

Как вести себя с эгоцентристом

Если в вашем окружении есть эгоцентрист, то идеально было бы прекратить с ним всякие отношения. Но на практике такое часто бывает невозможно. Рассмотрим, что предпринять, если не можете или не хотите прерывать общение с эгоцентриком.

На работе

• Чётко обозначьте свои границы и дайте понять, что вы ожидаете уважения к своему времени и усилиям.
• Когда общаетесь с эгоцентристом, старайтесь опираться на факты и данные, чтобы минимизировать эмоциональные конфликты.
• Говорите о своих чувствах и потребностях, используя «я-сообщения», например: «Я чувствую, что мои идеи не учитываются, и это меня расстраивает».

В отношениях

• Если вы чувствуете, что ваш партнер эгоцентричен, обсудите это с ним. Используйте спокойный и конструктивный тон.
• Не забывайте о своих потребностях и желаниях. Если ваши потребности постоянно игнорируются, полезно пересмотреть отношения.
• Старайтесь делиться своими переживаниями и чувствами, чтобы помочь партнеру развить эмпатию.

В дружбе

• Если друг проявляет эгоцентризм, скажите ему, как его поведение влияет на вас. Будьте честны, но тактичны.
• Если дружба становится токсичной, и вы чувствуете, что ваши потребности не учитываются, возможно, стоит ограничить общение с таким человеком.
• Старайтесь находить общий язык, но не забывайте о своих границах и потребностях.

Эгоцентризм – сложная черта характера, но с пониманием и терпением можно наладить более здоровые отношения с такими людьми. Также следует работать над собой, чтобы стать более открытым и внимательным к окружающим.

Что ещё почитать и посмотреть по теме

Если вы ищете, что почитать на тему эгоцентризма, то обратите внимание на следующие издания.

Ирина Млодик «Пока ты пытался стать богом… Мучительный путь нарцисса». Книга предназначена для психологов, психотерапевтов и широкого круга читателей. Тема эгоизма и нарциссизма всегда вызывала неоднозначную реакцию. С одной стороны, мы имеем общепринятое представление о нарциссе как о самовлюбленном, эгоцентричном человеке. С другой стороны, существует глубокое психологическое понимание нарциссического расстройства личности, которое значительно сложнее и многограннее. Книга, предлагает читателю взглянуть на жизнь с нарциссом с двух точек зрения: человека, находящегося в близких отношениях с нарциссом, и психотерапевта, работающего с этим расстройством.

Противопоставлением книги Ирины Млодик может послужить философия Айн Рэнд, изложенная в трактате «Добродетель эгоизма». Рэнд, в соавторстве с Натаниэлем Бранденом, пропагандирует «разумный эгоизм» как этическую основу свободного капиталистического общества. Эта концепция резко отличается от понимания эгоизма как нарциссизма. Рэнд утверждает, что эгоизм – это стремление к собственной самореализации и достижению личного счастья, достигаемое через ответственность и самоуважение.

Ещё одна книга «Быть эгоистом. Универсальные правила» Андрея Курпатова приоткрывает свет на теорию эгоизма. «Надо ли себя любить?» – вопрос, которым рано или поздно задается каждый человек. По природе своей люди эгоистичны, но не умеют пользоваться своим эгоизмом, а в результате страдают они сами и их близкие. Книга ответит на самые важные вопросы в жизни каждого человека: «Как найти себя? Как перестать играть и начать жить? Как не допускать ошибок и строить свою жизнь с пользой для себя и других?».

FAQ

Чем отличаются эгоцентрик, эгоист и человек, любящий себя?

Эти слова часто используются как синонимы, порождая путаницу. Однако между ними существует существенная разница, понимание которой важно для построения здоровых межличностных отношений и саморазвития. Кратко:

• Эгоцентрик: мир вращается вокруг меня.
• Эгоист: моя выгода превыше всего.
• Любовь к себе: гармония с собой и окружающим миром.

Любовь к себе – это фундамент для здоровой самооценки и позитивного взаимодействия с миром.

Вывод

• Эгоцентризм – это черта характера человека, которая проявляется, как зацикленность на себе, игнорирование других точек зрения, склонность к оцениванию окружающего мира исключительно со своей позиции.
• Эгоцентризм – это не всегда плохо. В разумных пределах он помогает человеку достигать своих целей и отстаивать свою точку зрения.
• Не стоит путать эгоцентризм с эгоизмом и с любовью к себе. Основное различие между тремя понятиями заключается в учёте интересов других людей. Эгоцентрик не замечает их вовсе, эгоист игнорирует их ради собственной выгоды, а человек, любящий себя, учитывает их и стремится к гармонии во взаимоотношениях.