Тулуп в фигурном катании: техника и история
Тулуп (toe loop) — это один из основных прыжков в фигурном катании, который выполняется спортсменами как в одиночных, так и в парных программах. Этот прыжок является одним из самых популярных и часто используемых элементов в фигурном катании благодаря своей относительной простоте и эффектности.
История тулупа
История тулупа восходит к ранним годам развития фигурного катания. Название "тулуп" происходит от английского "toe loop", что в дословном переводе означает "петля на носке", указывая на технику выполнения прыжка. Первоначально этот прыжок использовался в базовых программах и комбинациях, однако с течением времени стал важной частью технического арсенала фигуристов.
Техника выполнения
Тулуп начинается с захода назад на наружное ребро правой или левой ноги (в зависимости от ведущей ноги фигуриста). Вот основные этапы выполнения тулупа:
- Заход и подготовка: фигурист движется назад на наружном ребре одной ноги, готовясь к отталкиванию.
- Отталкивание: нога, которая движется назад, отталкивается от льда, а другая нога (внешняя по отношению к направлению движения) помогает придать прыжку высоту и вращение. Важно, чтобы носок (toe) внешней ноги использовался для отталкивания.
- Прыжок и вращение: после отталкивания фигурист подгибает ноги и начинает вращение в воздухе. Руки помогают контролировать баланс и вращение.
- Приземление: фигурист приземляется на наружное ребро той же ноги, с которой начался прыжок, плавно продолжая движение.
Виды тулупа
Тулуп выполняется в нескольких вариантах, в зависимости от количества оборотов:
- Одинарный тулуп: один оборот в воздухе.
- Двойной тулуп: два оборота в воздухе.
- Тройной тулуп: три оборота в воздухе.
- Четверной тулуп: четыре оборота в воздухе.
Наибольшей сложностью отличается четверной тулуп, который требует исключительной силы, координации и техники.
Комбинации с тулупом
Тулуп часто используется в комбинациях с другими прыжками. Например, популярной комбинацией является тройной тулуп, выполненный после тройного акселя или другого тройного прыжка. Такие комбинации позволяют фигуристам набирать дополнительные баллы за сложность и разнообразие элементов.
Знаменитые исполнители
Многие известные фигуристы прославились благодаря своим прыжкам тулупам. Среди них:
- Евгений Плющенко: российский фигурист, известный своими сложными прыжковыми комбинациями, включая четверные тулупы.
- Юдзуру Ханю: японский фигурист, который мастерски выполняет четверные тулупы и часто использует их в своих программах.
- Алина Загитова: российская фигуристка, олимпийская чемпионка, известная своими техничными и чистыми прыжками, включая тулупы.
Заключение
Тулуп является одним из ключевых элементов в фигурном катании, который требует от спортсменов высокой техники, координации и физической подготовки. Несмотря на относительную простоту по сравнению с некоторыми другими прыжками, тулуп остаётся важным элементом, который позволяет фигуристам демонстрировать свою мастерство и достигать высоких результатов на соревнованиях.