Курсы фитнес-инструкторов и тренеров в Москве

Если у вас есть время и желание стать инструктором и вести группы клиентов, которые заботятся о состоянии своего тела, значит, вам нужно пройти курсы тренера по фитнесу дистанционно в Москве. Фитнес-тренер – это не обязательно бывший бодибилдер, который сделал карьеру в спорте, но это обязательно ценитель здорового образа жизни. Такая деятельность позволяет заботиться о красоте своего тела и помогать другим людям стать более совершенными.

Тренер по фитнесу должен обладать следующими качествами: целеустремленность, спортивная подготовка, обучаемость, коммуникабельность, стремление к постоянному росту и развитию. Человек должен обладать хорошим здоровьем, поскольку работа в тренажёрном зале – это всегда сложные физические нагрузки.

Инструкторами обычно становятся бывшие спортсмены: пловцы или легкоатлеты, это может быть мужчина или женщина. При этом, как правило, мужчины выбирают силовые виды фитнеса, а женщины идут на танцевальные или аэробные онлайн курсы фитнес тренера в Москве. Если мужчину интересует силовая йога, то он должен обладать хорошим мышечным рельефом и сам пробовать на себе методы увеличения и уменьшения мышечной массы.

Женщины выбирают разные виды аэробики (латина, Zumba, классическая аэробика, стретчинг). В этом случае фитнес-тренер должна разбираться в разных видах диет и иметь собственный опыт увеличения эластичности мышц. Девушка должна быть стройной и подтянутой, а её фигура должна служить примером других.

Стоимость обучения на фитнес-тренера зависит от количества занятий и от степени подготовки. Так, например, для переподготовки и получения сертификата требуется немного времени: от 1 до 2 недель. В этом случае цена будет от 2-х до 5 тысяч рублей. Лучше выбирать проверенные курсы с международным дипломом, но тогда цена будет несколько выше.

Если требуется подготовка на фитнес-тренера с нуля, тогда кандидат на эту специализацию должен освоить не только техники проведения тренировок, но изучить физиологию, анатомию и психологию человека. Эти дисциплины включены в курсы фитнес-инструкторов в Москве. В этом случае длительность курса увеличивается от 2-х месяцев до 8 месяцев, а его стоимость будет варьироваться в пределах от 2,5 тысяч до 70 тысяч рублей.

У тренера по фитнесу должно быть высшее или среднее специальное образование в области физкультуры и спорта. В некоторых случаях на должность инструктора могут взять лиц с другим образованием, например, с образованием фельдшера или педагога. При этом ему надо закончить курсы фитнес тренера в Москве и получить сертификат. В таком случае претендент на должность инструктора должен обладать определенными качествами и выносливостью, а также совершенным телом, чтобы своим примером показывать клиентам фитнес-зала, каких результатов они могут достичь.

Фитнес-тренер может получать от 55 тысяч рублей и выше в зависимости от того, сколько групп он ведёт. Занятия фитнесом для начинающих и индивидуальные уроки будут стоить около 1-2 тысячи рублей за одно занятие, групповые занятия стоят дешевле. В зависимости от того сколько групп ведёт тренер по фитнесу, зависит его зарплата.